高血脂怎么办 下面就分享方法

1、相信高血脂能治

2、饮食上要清淡

3、吃饭七分饱为宜

4、适当运动

5、适当使用中医中药

6、保持阳光心态

方法/步骤

1

相信高血脂能治。一直以来，得病了我们首选的就是去医院，可渐渐地医院开出的药只能控制下，让我们渐渐失去治好的信心。我觉得主要还是医院能进入的药，不是有点关系很难进有关系，因此，好药不一定能进入医院，才会出来导致无效医疗频频出现。

2

饮食上要清淡。既然得了高血脂，那么说明人体脂肪这块还是有点厚重，因此，饮食方面要清淡些还是有必要的。

3

吃饭七分饱为宜。这样说可能不是很科学，但是吃饭不吃太饱，这确定是对人体有好处的，早早就有人说吃饭七分饱为佳是有道理的。

4

适当运动。想要身体健康，离不开运动，生命的意义就在于运动，因此，适当运动更有利于对抗高血脂。

5

适当使用中医中药。据我了解，目前治高血脂比较权威，效果比较好的就是中医中药，而且是科学量化的中医中药。由于这里不能写，也就只能轻轻带过国。

6

保持阳光心态。心态决定一切，每天让自己保持阳光心态，相信每一天都是美好的，对病情也是有好处的。