早餐米糊做法大全 早餐不只喝白粥
1、黑芝麻米糊。原料:黑芝麻 30g、糯米 50g、大米 50g。做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可
2、紫薯米糊。原料:紫薯 150g、大米 80g。做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜,第二天将浸泡过的紫薯和大米放入豆浆机再加适量的水,制成米糊即可
3、红薯杂粮米糊。原料:红薯 200g、麦仁 30g、糙米 30g、玉米片 30g。做法:麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净,红薯去皮切碎,然后将泡好的麦仁、糙米和红薯、玉米片一起倒入豆浆机中,加入适量的清水,制成米糊即可
4、南瓜米糊。原料:南瓜 300g、大米 100g。做法:南瓜去皮切小块,大米洗净,然后一起倒入豆浆机,加适量清水,制成米糊即可
5、山药红薯米糊。原料:红薯 70g、山药 70g、米饭 70g、黑芝麻粉 2 勺、白糖 5g。做法:山药和红薯去皮切片,放到微波炉中,加两勺水,高火 4 分钟,然后把做好的山药和红薯放到搅拌机,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,再倒入没过食材的开水,搅碎即可
6、南瓜栗子米糊。原料:南瓜一块、熟栗子七到八个、大米适量。做法:南瓜去皮切碎和洗净的大米混合,加入适量水浸泡,栗子剥壳切小块,将泡过的南瓜碎、大米、栗子一起倒入豆浆机,加适量水,制成米糊即可
-
植物黄油是什么做的
植物黄油通常是通过植物油的加工和提炼制成的一种替代品,用来替代传统的动物黄油。它是一种植物性的脂肪,通常用于烹饪、烘焙和制作食品。植物黄油的制作过程包括将植物油进行加工、脱臭、脱色和部分氢化等步骤,以达到类似于动物黄油的口感和质地。常见的原料包括...
-
最有效的减肥方法是什么
最有效的减肥方法是综合运动和健康饮食的结合。这包括以下几个方面:1.控制饮食:要遵循均衡饮食原则,食用适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,并且控制总体热量摄入。选择高纤维食物来增加饱腹感,减少食欲。2.增加运动:每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、跑步、...
-
仑可以加什么偏旁并组词
仑可以加上一些常用的偏旁来组词,比如:1.心:仑心、仑情、仑念2.木:仑木、仑枝、仑朴3.火:仑火、仑燃、仑烧4.石:仑石、仑块、仑碎5.土:仑土、仑地、仑陷6.车:仑车、仑辆、仑道7.金:仑金、仑币、仑银8.言:仑言、仑说、仑语9.门:仑门、仑户、仑闩10.夕:仑夕、仑晚、仑夜以上...
-
电脑屏幕亮度怎么调
要调整电脑屏幕的亮度,可以按照以下方法操作:1.使用快捷键:大多数电脑上的键盘都有亮度调节键,通常是一个太阳形状的标志。按下该键并持续按住,然后使用键盘上的方向键向上或向下调整亮度。2.使用操作系统的设置:在Windows操作系统中,点击桌面上的右下角通知区域的电...