沙溪凉茶配方

材料：

枸杞 10 克、桑叶 10 克、甘草 3 克、菊花 5 克、绿茶叶 2 克、玫瑰花 2 克、柠檬片 2 片、冰糖适量、水适量

步骤：

1. 将枸杞、桑叶、甘草、菊花、绿茶叶和玫瑰花放入茶袋中；

2. 在一个容器中加入适量的水，并将茶包放入水中；

3. 加入柠檬片和适量的冰糖；

4. 冰箱冷藏一段时间后即可饮用。

注意：

1. 这个配方可根据自己的喜好进行调整；

2. 适量饮用，并不可过度饮用；

3. 不能在怀孕期间饮用此茶。