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脊骨莲藕汤的做法

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脊骨莲藕汤的做法

脊骨莲藕汤是一道营养丰富的汤品,下面是简单的做法:

材料:
- 脊骨500克
- 莲藕500克
- 姜片5片
- 料酒1汤匙
- 盐适量

步骤:
1. 将脊骨洗净后放入开水中焯水,去除杂质,捞出备用。
2. 莲藕去皮后切成块状。
3. 热锅烧油,加入姜片炒香。
4. 将焯水后的脊骨倒入锅中煸炒片刻。
5. 加入料酒翻炒均匀。
6. 加入适量清水,将炖锅中的脊骨倒入压力锅中。
7. 加入莲藕块状,加盖压力锅煮15分钟。
8. 关火,等待锅内的压力自然降低,打开锅盖。
9. 加入适量盐调味,搅拌均匀即可食用。

温馨提示:
- 如果不使用压力锅,可以用普通锅煮沸后转小火慢炖,时间可能需要适当延长。
- 脊骨焯水时,可以用滚水浸泡一段时间,然后用流水冲洗干净,这样可以去除血腥味。
- 莲藕炖煮时会变得软烂,所以在炖制的时候尽量掌握好时间,不要煮得太久。

标签:脊骨 莲藕