身体总是感觉冷怎么回事该则么办
我们的身体一般有固定的温度值,但是有的时候会感觉非常的冷,下面给大家介绍一下这到底是怎么回事。
方法/步骤
1第一:身体发冷可能是肾不足导致的。肾不足则无以充脑髓,故记忆减退,手足凉,是因为肾阳不足,无以温煦四肢。
2第二:出现身体发冷也可能是房事太频繁的原因,这个可以多吃一些温补阳气的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,猪肾等,药物可以口服金匮肾气丸来调理2周,平时注意防寒保暖,不要着凉,少吃生冷的食物。
3第三:也可以用一些食疗的方法治疗。需要准备的一些食材主要有:干姜若干,羊肉切块适量,加上黄芪,以及10枚去核的大枣。然后将这些食材加上一些适量的水煮熟,就可以食用的了。这个方子是能够辅助治疗虚寒胃痛引起的四肢寒冷问题的。还会有健胃的一些功效。
注意事项
平时的时候要注意身体的保养,少吃一些生冷和刺激的食物,多注意腹部的保暖,注意休息,不要熬夜。
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