玛卡鸽子煲汤的做法
玛卡鸽子煲汤的做法如下:
所需材料:
1. 鸽子:2只
2. 玛卡片:10克
3. 枸杞子:适量
4. 姜:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 水:适量
步骤:
1. 准备工作:将鸽子洗净砍块,姜切片备用。
2. 锅热后加入适量的水,水开后将鸽子块放入锅中焯水,煮沸后用漏网捞出。
3. 将焯水后的鸽子块冲洗干净,然后将洗净的鸽子块放入砂锅中,加入足够的水,再加入适量的姜片和料酒,大火煮沸后改成小火慢炖。
4. 在慢炖的过程中,将玛卡片撕成小片,枸杞子洗净备用。
5. 煲汤约40分钟后,加入玛卡片和枸杞子,继续炖煮10分钟。
6. 最后,加入适量的盐搅拌均匀,再炖煮5分钟即可。
注意事项:
1. 在焯水鸽子块的过程中,可加入少许料酒和姜片,能够去腥味。
2. 煲汤的时间可以根据个人口感来调整,煲得时间稍长的话,汤的口感会更浓郁。
3. 玛卡片和枸杞子具有补气补血的作用,可以根据个人喜好添加。
玛卡鸽子煲汤香味浓郁,鸽肉嫩滑,汤汁鲜美,既具有营养,又具有补益效果。适合身体虚弱、气血不足的人群食用。
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