补血祛湿汤的做法

补血祛湿汤是一道传统的中药汤，具有补血、祛湿的功效。以下是简单的做法：

材料:
- 当归 10 克
- 黄耆 10 克
- 白术 10 克
- 苡仁 10 克
- 红枣 5 颗
- 红糖适量
- 水 500 毫升

步骤:
1. 将当归、黄耆、白术、苡仁洗净备用。
2. 将洗净的所有材料放入煲或锅中。
3. 加入500毫升清水。
4. 将煲或锅置于火上，煮沸后改小火煮30分钟。
5. 加入适量红糖增加口感，继续煮5分钟。
6. 关火，静置片刻，等待汤变温热。
7. 将汤倒入杯子或碗中，即可享用。

注意事项：
- 如果有具体的医嘱或个人体质特殊情况，请在使用前咨询医生。
- 食用过程中如有不适，请停止食用并咨询医生。