安神茶怎么配
经验2.18W
安神茶可以单独冲泡,也可以配合其他草药一起冲泡,以下是几种比较常见的配方:
1. 安神茶+金银花:将相同份量的安神茶和金银花混合,冲泡后既能镇静安眠,也能清热解毒。
2. 安神茶+柠檬片和蜂蜜:将一片柠檬切成小块,并加入适量的蜂蜜,与安神茶混合后冲泡,可以提高安神茶的滋味,并起到疏肝解郁,消除疲劳的作用。
3. 安神茶+枸杞子和红枣:将相同份量的安神茶、枸杞子和红枣混合,冲泡后可以达到调养气血、平衡心态的功效。
4. 安神茶+菊花和绿茶:将相同份量的安神茶、菊花和绿茶混合,冲泡后既具有安神降压之功效,也具有清热解毒的效果。
以上是安神茶的几种常见配方,使用时可以根据自己的需求进行选择。
标签:安神
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