金银花茶的制作步骤

制作金银花茶的步骤如下：

1. 准备干金银花：将鲜金银花晾干，或者买现成的干金银花。建议选择有机金银花，没有农药残留。

2. 准备茶壶：选择一只适合的玻璃茶壶或者陶瓷茶壶。

3. 热水：将水烧开，水温建议约90℃，太热的水将会破坏金银花的营养成分。

4. 泡茶：将适量的干金银花放入茶壶，加入热水浸泡5-10分钟即可。可以根据个人口味加入少量蜂蜜、红枣、山楂等，再冲入开水，等待10分钟即可饮用。

5. 盛茶：将泡好的金银花茶倒入茶杯中，可以随意加入适量的蜜糖或者柠檬汁。

6. 享用：金银花茶可以随时饮用，特别是在夏天或者感冒季节，具有清热解毒、消炎止咳的功效。但是，不宜过量饮用，建议一天饮用1-2次。