奶白鲫鱼汤的做法
奶白鲫鱼汤是一道美味健康的家常汤品,食材简单,制作方法也非常容易。下面是制作奶白鲫鱼汤的详细步骤:
材料:
1. 鲜鲫鱼1尾(约600克)
2. 姜片20克
3. 葱段30克
4. 鲜奶适量
5. 盐适量
6. 料酒适量
7. 清水适量
步骤:
1. 鲜鲫鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净沥干水分后切成块状备用。
2. 热锅凉油,将姜片和葱段放入锅中略煸炒出香味,然后将鲫鱼块放入锅中煎炸至两面金黄。
3. 加入适量的料酒翻炒均匀,去腥味。
4. 加入清水,水量以将鲫鱼块完全浸泡为准,盖上锅盖大火烧开。
5. 煮开后改小火继续煮约20分钟,这样可以让鱼肉更加入味。
6. 倒入适量的鲜奶,搅拌均匀。
7. 加入适量的盐,调味后继续搅拌均匀。
8. 汤煮开后,大火煮1分钟,即可出锅。
9. 盛在碗里,撒上葱花或者香菜作为装饰,即可食用。
这道奶白鲫鱼汤制作简单,口感鲜美。鲫鱼肉质细腻鲜美,搭配鲜奶的奶香味更是令人回味无穷。此外,奶白鲫鱼汤富含蛋白质、维生素等营养成分,对身体健康有益。
在制作过程中,可以根据个人口味的不同进行一定的调整。可以加入一些蔬菜和配料,如香菇、冬瓜、红枣等,增加汤的滋味和营养价值。
总之,奶白鲫鱼汤是一道美味又营养的汤品,适合全家人共享。不仅可以滋养身体,还能增加饭菜的口感和食欲。大家可以根据自己的喜好和需求,自由发挥,制作出适合自己口味的奶白鲫鱼汤。
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