养生茶配方大全去湿热
1.荷叶半夏茶
原料:荷叶、半夏、菊花、柚子。
制作方法:
1)将荷叶洗净,切成小片。
2)将半夏洗净,切成小片。
3)将菊花和柚子洗净,备用。
4)将荷叶和半夏放入茶杯中,倒入适量的开水。
5)待荷叶和半夏泡开后,加入菊花和柚子。
2.枸杞茯苓茶
原料:枸杞、茯苓、菊花、决明子。
制作方法:
1)将枸杞和茯苓洗净,备用。
2)将菊花和决明子洗净,备用。
3)将枸杞和茯苓放入茶杯中,倒入适量的开水。
4)待枸杞和茯苓泡开后,加入菊花和决明子。
功效:清热解湿,滋阴补肝。
3.薄荷丝瓜茶
原料:薄荷、丝瓜、柠檬。
制作方法:
1)将薄荷洗净,备用。
2)将丝瓜切成小块,备用。
3)将柠檬切成小块,备用。
4)将薄荷、丝瓜和柠檬放入茶杯中,倒入适量的开水。
5)待薄荷、丝瓜和柠檬泡开后,捞出柠檬,即可饮用。
功效:清热解湿,减肥消肿。
4.菊花陈皮茶
原料:菊花、陈皮、红枣、枸杞。
制作方法:
1)将菊花、陈皮、红枣和枸杞洗净,备用。
2)将菊花、陈皮、红枣和枸杞放入茶杯中,倒入适量的开水。
3)待菊花、陈皮、红枣和枸杞泡开后,即可饮用。
功效:解表化湿,祛瘀通血。
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