感冒了流鼻涕吃什么好的快
在人们患上感冒病症后,流鼻涕是最常见的一种症状,其实,对于感冒流鼻涕的患者来说,饮食的搭配对于病情的好转是有帮助的,因此,下面我们就来了解一下感冒了流鼻涕吃什么好的快的问题。
方法/步骤
1饮食一:姜茶。取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2饮食二:温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。在选择温水和温饮料的时候,最好选择牛奶和米汤以及温开水等食物,适量的喝点温果汁也是有一定的作用的,选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3饮食三:姜丝萝卜汤。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
注意事项
在对感冒了流鼻涕所适宜吃的食物有所认识后,感冒患者还应多吃一些鸡蛋来提高自己的免疫力。
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