感冒了吃什么好的快(夏季风热型感冒)
夏季天气炎热,人体出汗较多,闷热的天气很容易使人感冒,人们在夏季大多时患的是风热型感冒,风热型感冒的症状有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛,痰黄等症状。中医治疗强调辛凉解表。
方法/步骤
11.感冒初期时不喜吃药的人们可以不吃药,依靠自身抵抗力消除感冒,但此时需要多喝白开水,因为夏天人们对水的需求量很大,感冒时则更应多喝白开水,还要注意睡眠,充足的睡眠也有助于治疗感冒。
22.感冒时的饮食宜清淡、低盐、忌辛辣。适当进食蛋白质如瘦肉、鱼、蛋等,要多吃青菜类的新鲜蔬菜,补充维生素、矿物质等。夏天宜多吃些清热消暑的瓜果食物,如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆汤等。
33.感冒不严重时吃清热解暑的食物茶饮就行,如严重,就需药物治疗。可服用霍香正气液或999复方感冒灵颗粒,999感冒灵颗粒是治疗风寒感冒的,复方感冒灵是治疗风热感冒的,一定要对症下药。夏季感冒当以预防为主。
44.夏季感冒应当以预防为主,首先要多锻炼身体,增强体质,夏季锻炼最好的时间段是下午4点到7点。
55.要注意劳逸结合,不要过度疲劳,提高身体抵抗疾病的能力。
66.夜间不要过分的吹空调或风扇,最好定时空调关闭时间,天热时不要用凉水洗头。
77.要保持规律的起居生活,早睡早起身体好。
注意事项
感冒时要区分好就叫是风热感冒还是风寒感冒,一定要对症下药,简单的区分方法看引起感冒的原因是什么,如冬天因为寒冷受冻引起的感冒就是寒感冒,夏季大量出汗后一下到空调屋吹冷风,然后感冒的就算热感冒。
本文如果对你有帮助,请投一下票吧。
-
ap是什么手表
AP是AudemarsPiguet(奥迪马永锂)的简称,是瑞士的一家高档手表制造公司。AudemarsPiguet成立于1875年,以制造高级机械腕表而闻名,其手表产品在精确度、工艺和设计上都具有很高的水平。AP手表以豪华、杰出的品质和独特的设计而受到全球钟表爱好者的青睐。...
-
怎么种植马铃薯
种植马铃薯有以下几个步骤:1.选择品种:选择适合当地气候和土壤条件的马铃薯品种。2.土壤准备:选择土质疏松、排水良好的土壤。在播种前,耕地并去除杂草和石块。3.播种:将马铃薯切成种薯,每个种薯保留有一个或两个芽眼。将种薯按一定间距(通常是30-40厘米)直接插入土壤...
-
腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...
-
拉萨什么时候旅游最旺季
拉萨的旅游旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),这段时间天气较为温暖舒适,是游客们前往参观的最佳时机。此外,藏历新年(农历正月初一)也是一个非常热闹的时节,吸引了大量游客前往体验当地的传统文化活动和庆祝活动。...