黑豆怎样食用 怎样食用黑豆

1、可以做成黑豆豆浆，起到止汗的作用。

2、可以黑豆泡醋，改善血糖、血脂、血压，视力及可起到乌发养颜的功效。

3、黑豆可与红花一起水煎冲服，还可以加入红糖，起到温经活血，治疗闭经的目的。

4、可以做成黑豆粥，除了黑豆，还可以放枸杞、红糖起到补肾养血的功效。

5、鲫鱼汤黑豆、黑豆猪肚汤，可起到补肾养血的作用。