孩子压力大怎么办 怎么减轻孩子压力?
1、首先,家长要理解孩子,并能尊重孩子
2、家长要有意识的引导孩子学会学习
3、不要用分数当做评判孩子的标准
4、要让孩子远离焦虑
5、要激发孩子学习的兴趣
6、多带孩子运动
方法/步骤
1首先,家长要理解孩子,并能尊重孩子。当孩子出现学习压力很大的时候,家长第一要理解孩子的这种情况,毕竟每个家长都是过来人。随着社会对孩子教育的越来越重视,家长对孩子的期望越来越高,孩子每天有写不完的作业,上不完的辅导课......日复一日,年复一年的,这很容易让孩子厌烦的心理,一旦厌烦就会影响到学习。家长只有理解孩子,才能帮忙孩子。
2家长要有意识的引导孩子学会学习。有的小孩子成绩不好,并不是因为笨,只是由于比较贪玩,不喜欢学习,从而没有找到学习的方法。这种情况下,家长就要在日常的生活中进行引导孩子去学着学习,而不是去责骂或是训斥。孩子是个独立的个体,也有着很强的自尊心,慢慢去引导比打骂的效果更好,也更利益孩子的成长。
3不要用分数当做评判孩子的标准。很多家长总会跟孩子说,谁谁谁考了多少分,怎样的,这很容易让孩子厌烦,特别是对于那些本来就懊恼没有考好的孩子,会容易让他们产生自卑的情绪。分数只是代表这一次没有考好,并不能对孩子的未来说明什么,家长要帮孩子找到出错的原因,从而去纠正错误,以后就不会再发生类似的错误了。
4要让孩子远离焦虑。焦虑不但会让孩子生产讨厌上学,更会影响到孩子的身体健康,长时间处在焦虑中,大人都承受不了的,更何况是小孩子。这个时候,家长务必要特别的重视,必要的时候要带孩子去看医生。
5要激发孩子学习的兴趣。兴趣是最好的老师,一旦孩子对学习产生了极大的兴趣,在遇到困难时,就会想办法去完成,就像玩游戏一样,越挑战越有趣。对于孩子学习也是这样,兴趣是要慢慢培养的,不管是日常生活还是在学校,家长都要进行适时的激发孩子
6多带孩子运动。不管工作多忙,家长的陪伴对于孩子都是很重要的。而且运动对孩子也是很重要的,不但能够强身健体,也有助于改善负面的情绪。比如跑步啊打球啊或是一些别的户外运动,都有助于帮助孩子更好的成长,最关键也是要劳逸结合。
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