初二的孩子压力大怎么办 初二的孩子压力大怎么改善
1、多锻炼学生,培养自信。学生敢于应对挫折和压力,就要经历不断的锻炼,在锻炼中才能成长,不能宠爱学生,不敢批评,就只会表扬他们,那是不行的,要让学生失败和成功都经历几次,给予学生正确的评价,让学生心服口服,同样在不断的锻炼中提升学生的能力和自信。
2、学会正确发泄、释放。遇到了挫折和压力,学生会感觉很郁闷,压抑,因为这种挫折带来的感受压在了学生的心里无法宣泄出来,所以教师就要教学学生遇到压力后,要学会正确地发泄,释放出来,比如,找朋友聊天,找人倾诉,或者到空旷的地方大喊几声,一个人打打沙袋等,把不良情绪释放出来就会减轻压力。
3、正确认识自己能力学会放弃。学生遇到了挫折和压力,可能是所做的事情超出了自己的能力范围,这个时候就要告诉学生,只要自己努力了,尽力了,就问心无愧,不后悔,可以再试一次,如果还是失败,就学会放弃,告诉学生放弃是暂时的,不能让学生产生自卑感,看不起自己,依然要对自己有信心。
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