关于食疗方的女性知识

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黄豆养生食疗方及注意事项黄豆养生食疗方及注意事项分享

1、食疗方消除疲劳：把1000克排骨切成块，与100克黄豆、姜片一道放入加足水的沙锅中，先用大火煮开，后改用小火炖至黄豆熟烂、猪骨能嚼为至。此时放入葡萄酒、精盐和味精再烧5分钟，撒上葱花，即可食肉喝汤。常服食黄豆排骨汤，对...
防暑冷饮三豆饮食疗方三豆饮是怎么做的

1、材料：黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖适量。2、制作方法：分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中，用大火烧开，开锅之后再加入甘草，改成小火继续煮成粥。另一种是将三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆，...
冬季养胃吃什么好?推荐9款暖胃食疗方

冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后，胃部疼痛就更厉害了，用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能...
可调理月经不调的食疗方

月经不调，是困扰不少女性的健康隐患。我们都知道，女性由于月经不调，会出现很多健康问题，例如痛经、月经过少过多等等问题。那么，有什么方法可以调理月经不调吗?下文介绍了一些健康饮食，其调经效果就很不错。方法/步骤1羊肉...
跌打损伤的食疗方有哪些？

有一次运动不小心受伤了，由于有点小小的严重，我就只能在家里休息了。休息时头着无事，我就学习了几款跌打损伤时可以吃的食疗方，让自己在一天三餐中换着吃，没想吃着吃着竟然好的更快了。现在和大家分享一下。方法/步骤1我最...
儿童风寒感冒试试几种食疗方

儿童风寒感冒如何治疗呢?儿童感冒的原因很多，有些可能是着凉，或者是扁桃体发炎等，治疗感冒当然也要对症下药。在寒冷冬季，孩子的感冒很有可能是风寒引起的。母婴专家指出，儿童风寒感冒试试几种食疗方。方法/步骤1葱须陈皮...
吃多了胃胀怎么办四款缓解胃胀的食疗方推荐

1、骨头汤：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，...
血虚风燥吃什么缓解症状的几个食疗方

血虚和风燥是中医的两个辨证概念，血虚风燥常常会导致各种皮肤疾病和感冒、上呼吸道感染。日常食疗怎样缓解血虚风燥的症状呢？下面就来介绍几个食疗方。血虚指的是人体血液不足而导致的虚弱症状，而风燥则多出现在秋冬季节...
小儿感冒可选三大食疗方

饮食原则宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有蔬菜表邪功能的食品。多饮开水、果汁等饮料，以防伤津。饮食宜清淡易于消化，可吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、豆浆等。经常服用益气补脾药膳，如红枣粥、黄芪蒸瘦肉等。方...
饮食防治盗汗荐11种药膳食疗方

盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健...
夏天身上痒怎么办哪些食疗方可以治疗皮肤痒

1、蕹菜猪肉卷2、海带炖排骨3、海带绿豆汤4、葱豉粥方法/步骤1蕹菜猪肉卷。鲜蕹菜300克,猪肉100克。制法、先将蕹菜叶摊平,猪肉剁烂伴馅,放于蕹菜叶上,卷好蒸熟即可。功效、清热凉血,解毒止痒。2海带炖排骨。海带1000...
女人肾虚三款药膳食疗方帮你调理

肾虚是我们常常听到的词，但是不少人以为肾虚是男人的问题，其实女人肾虚也是很常见的。肾虚的女人容易腰痛、脱发、面黄、体虚、加速衰老，因此肾虚要重视。那么女人肾虚怎么办呢？如何调理？以下三种食疗方是中医推荐给大家的...
三款醋泡食疗方治疗高血压

醋作为我们日常生活中常吃的一种调味料，而且吃醋还有很好的保健作用。据专家研究发现，经常吃醋可以软化血管，降低血脂、开胃、减肥等功效。而且醋也经常被用来杀菌、制作饮品，下面我们就来看看醋对高血压的治疗。方法/步...
天花粉配什么肉炖汤好三个天花粉的药膳食疗方介绍

1、天花粉粥：原料：准备十五克天花粉，五十克大米，白糖适量。做法：将天花粉切成薄片，用水煎煮30分钟，去渣取汁。将大米入锅加此药汁用小火熬煮至大米烂熟即成。用法：可每日服用1剂，连续用药3～5天为1个疗程。功效：服用天花粉粥能够...
健脾的食疗方法四种食疗方或许能帮你养脾胃

1、燕麦片粥。也就是用燕麦片做成的粥，其含有的糖分少、热量低，但维生素却不少，而且燕麦中的可溶性纤维要比大米多处很多，在人体大肠里形成令人体易吸收养分的时间会延长，也就容易产生饱腹感，维持肠道健康，像脾胃虚寒、痰湿...
天麻的食疗方有哪些

1、天麻味甘、辛、性平,有息风、止痉、祛风除痹等功效。是中医治疗脑及神经系统疾病的常用药物。2、天麻的食疗方法。（1）、天麻炖乌鸡。可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症。（2）、原料:天麻...
为你盘点两款鸭子食疗方

从健康饮食的角度考虑，鸭子肉不仅营养价值丰富，它还有补身不上火的作用，最适合在这个时候来食用。那么，你知道美味的鸭子应该如何制作吗?下面，就介绍了两款关于鸭子的家常菜谱。方法/步骤1滋阴清热方：瘦鸭一只，去头及内脏，切...
治疗上火的食疗方上火吃什么

1、上火吃绿豆、龟苓膏以及西瓜等食物是比较好的，绿豆的性质偏寒，具有清热解毒的独特功效。而龟苓膏性质比较温和，也能够清热去湿，让人体当中的火气逐渐消除。2、经常上火不舒服的人不妨时常吃点苹果，苹果之中含有比较丰富...
糖尿病的食疗方

糖尿病越来越来是现在都市人的生命的杀手，也是导致其他疾病的原因，在日常生活中的食疗也是可以治疗糖尿病。有关糖尿病的食疗，现介绍几则食疗方：方法/步骤1【生津和胃饮】鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络5g，甘草3g，生姜10g，莲心10个...
水果食疗方来帮你远离痛经

痛经的这件事，相信绝大多数的女性朋友们都曾经经历过。有些女性朋友们甚至在痛经的时候，会感觉到痛不欲生。由此可见，痛经的这种症状不光会影响我们的身体，还会影响到我们日常的生活和工作，那么，我们在痛经时不知所措时，可以...
什么补肾食疗方最为给力

我们都知道，肾脏的健康十分重要。在日常养生中，补肾是大事。那么，你知道如何补肾最给力吗?从健康饮食的角度分析，有一些补肾食疗方，经常食用就能得到给力的补肾功效。方法/步骤1肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米...
血虚生风症状是什么经典食疗方帮您改善身体状态

血虚一般是慢性贫血或急性出血导致的，对身体的损伤是显而易见的。血虚的临床表现是什么呢？日常生活中多吃什么可以缓解症状呢？有没有经典成方呢？下面详细说说。中医认为血虚会造成肝风不和，所谓的风症一般表现为皮肤瘙痒、...
喉咙痛吃什么好什么食疗方能缓解喉咙痛

1、乌梅饮，将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。2、沙参玉竹麦冬煎，将沙参、玉竹...
缓解低血糖症状的食疗方

对于糖尿病患者来说，除了需要了解降血糖的食疗外，有一些缓解低血糖症状的食疗也需要掌握。当糖尿病人降血糖过快时，就会容易出现低血糖症状，这对生命是严重威胁。究竟，该如何缓解低血糖症状呢?方法/步骤1高糖的水果提醒低...
2食疗方治疗秋季小儿哮喘

秋风起，天渐凉。很多小孩子易在此时感冒发烧，孩子一生病，家长往往比孩子更是加倍难受，尤其是秋季小儿哮喘的患儿家长。那么，祖国传统中医又是如何治疗小儿哮喘的呢?其实只要了解症状，通过正确的途径小儿哮喘是完全可以战胜...