肠胃炎有哪些饮食禁忌 要保持饮食有规律
1、禁忌饮食不规律
2、禁忌饮食不洁
3、禁忌过冷过热或者过硬的食物
4、禁忌油炸食物
5、禁忌甜食
6、禁忌产气食物
方法/步骤
1禁忌饮食不规律在日常生活当中,肠胃炎患者的饮食原则上是应该以清淡为主,要保持饮食有规律,不能暴饮暴食,或者过度节食,而且要采取少食多餐的原则。尤其是年老体弱的肠胃功能比较差的人,每天应该以4到5餐为佳,每次吃六七成饱就可以了。
2禁忌饮食不洁肠胃炎患者的肠胃一般情况下是比较脆弱的,在平时不要吃一些生冷不卫生的食物,尤其是春夏时节,生吃瓜果一定要洗干净,不要吃霉变食品。因为霉变食物含有大量的细菌和毒素,对胃黏膜会有直接破坏的作用,放在冰箱内的食物一定要煮熟煮透再吃。
3禁忌过冷过热或者过硬的食物肠胃炎患者会有肠胃不适等症状,很有可能是食物过度刺激而引起的,所以在平时要避免吃一些生冷的食物,而且要避免吃冰冷的饮料。还要注意食物应该软硬适度,不要吃太过坚硬的食物。
4禁忌油炸食物油炸食物是不容易消化的,会加重消化道的负担,很容易引起消化不良,而且会导致血脂增高,是不利于身体健康的。
5禁忌甜食在平时要少吃蔗糖和容易产气发酵的食物,应该少吃大豆和红薯以及南瓜和黄豆等食物。
6禁忌产气食物有些食物很容易喘气,会导致肠胃炎患者出现饱胀的感觉,所以应该避免吃这类食物。但是食物产气是否会引起不适,要因人而异,可以根据个人的经验来决定是否应该禁吃。肠胃炎平时的日常保健工作是非常重要的,当然要注重饮食健康,特别是肠胃炎急性发作的时候,应该多吃流质食物或者半流质食物,不要吃太硬和太过辛辣的食物,要避免吃油炸食品,以免肠胃炎病情更加严重。
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