柠檬绿茶的功效与作用减肥吗

柠檬绿茶的主要功效和作用包括：

1. 帮助消化：绿茶中含有的茶多酚可以促进肠道蠕动，促进消化。

2. 提高新陈代谢：绿茶中的儿茶素和咖啡因可帮助加速新陈代谢，提高身体的能量消耗。

3. 抗氧化：绿茶中富含的多酚类物质有很强的抗氧化作用，可以减缓人体的衰老过程。

4. 改善血脂：绿茶中的儿茶素可以降低血脂和胆固醇的含量，对心血管系统有很好的保护作用。

柠檬则富含维生素C，可增强免疫力，促进肝脏解毒等。

从减肥的角度，柠檬绿茶可以促进脂肪代谢，减少身体的脂肪存储，特别是在餐后喝一杯可以帮助降低食物的热量摄入量。但是柠檬绿茶本身并不能直接使人减肥，还需配合合理的饮食和适当的运动。