柠檬桂花茶的功效与作用

柠檬桂花茶的功效与作用包括：

1. 改善消化：柠檬桂花茶中柠檬和桂花均能促进胃肠道蠕动、刺激胃液的分泌，帮助消化，减少胃肠道不适。

2. 降脂减肥：柠檬桂花茶中的柠檬具有降低胆固醇和血脂的作用，可以减少脂肪的积累，帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。

3. 抗氧化：柠檬和桂花中含有的丰富维生素C和多酚类物质都具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，减轻体内毒素的影响，防止衰老、癌症等疾病的发生。

4. 改善皮肤：柠檬桂花茶中的维生素C和多酚类物质还能促进血液循环，改善肌肤质量，淡化黑斑，提亮肤色，增强皮肤弹性。

5. 女性养生：桂花具有温经散寒的作用，在女性经期或者寒凉的冬季饮用柠檬桂花茶可以帮助调节女性月经和改善体寒等问题。

6. 改善睡眠：柠檬桂花茶具有镇静作用，可以改善睡眠质量，安神，缓解压力。