柠檬玫瑰茶功效与作用

柠檬玫瑰茶的功效与作用如下:

1. 改善心情: 柠檬和玫瑰香气可引起愉悦的心情，有助于缓解心理压力和抑郁。

2. 提高免疫力: 柠檬富含维生素C和类黄酮，玫瑰则富含维生素A和C，二者组合可以提高免疫力。

3. 促进消化: 柠檬和玫瑰都具有促进消化的作用，可缓解消化不良、便秘等问题。

4. 抗氧化: 柠檬和玫瑰茶中含有的抗氧化物质可以清除自由基，延缓衰老。

5. 降低血压: 研究表明，柠檬和玫瑰茶可降低血压，有益于心血管健康。

6. 减轻痛经: 玫瑰有舒张血管和镇痛作用，可以缓解痛经和经前不适。

7. 保持皮肤健康: 柠檬和玫瑰茶中的维生素C和抗氧化物质有助于美白肌肤、抗皱和保护皮肤健康。