降三高最好的茶是什么茶

降三高最好的茶是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，具有降低血压、降低血脂和减少血糖等多种作用。此外，绿茶还具有较强的抗氧化作用，可以预防心血管疾病和癌症等疾病。因此，绿茶是降三高最好的茶之一。但是，需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，适量饮用即可，过量饮用可能会引起不良反应。