降三高的茶

1. 绿茶：绿茶中含有的茶多酚和儿茶素有利尿、抗氧化和降低血压的作用，也能降低血脂、改善胆固醇代谢，对于高血压、高血脂、高血糖患者的预防和辅助治疗有很好的效果。

2. 安神茶：安神茶含有茶多酚和咖啡因，具有清醒神志、提高注意力的作用，同时还含有一定的镁和维生素B族成分，能调节神经功能和改善睡眠质量。

3. 普洱茶：普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素，这些成分能够预防心血管疾病和高血压，同时普洱茶中还含有一些微生物和菌丝体，具有抗菌、抗病毒的作用。

总体来说，茶叶中的各种成分对人体健康有很多好处，但是要根据自身体质和病情选择适合自己的茶叶才能达到最佳效果。建议人们配合医生的指导，合理饮用茶叶。