得了鼻炎怎么办 七个方法分享
1、首先分清楚是急性的还是慢性的
2、改变饮食习惯
3、加强锻炼
4、及时到医院就诊
5、使用中药滴鼻子
6、使用盐水冲洗鼻子
7、使用鼻子按摩法
方法/步骤
1首先分清楚是急性的还是慢性的.如果是急性的就好办,看一下医生,吃点药,对症下药,药到病除。如果是慢性的可能就比较麻烦,要长时间观察和治疗。
2改变饮食习惯.如果你是鼻炎患者,请一定要注意改变自己的饮食习惯。上火热气的东西千万不要再吃了,如果你再吃,只会加重你的病情。
3加强锻炼.增强自己的体质,对病情很有帮助,多做一些呼吸的运动,尽量尝试用鼻子呼吸,要坚持,不要半途而废。
4及时到医院就诊.发现在自己有鼻炎的症状,一定要及时到医院诊断治疗,不要炜疾忌医,也不要误了病情,导致病情加重。
5使用中药滴鼻子.可以去药店买一些有关治鼻炎的中药水滴一下鼻子,让鼻子得到缓解。
6使用盐水冲洗鼻子.如果有时候鼻子实在塞得害在历害,我们也可以使用盐水冲洗鼻子,这样也会有效得到缓解痛苦。
7使用鼻子按摩法.用手按摩,在鼻子两侧轻轻按摩,一次十到十五分钟左右,一天两次,对病情也有缓解作用。
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