生普洱茶的功效禁忌
生普洱茶的功效:
1. 帮助消化:生普洱茶能刺激胃肠道运动,促进消化。
2. 降低血脂:饮用生普洱茶可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。
3. 减肥:生普洱茶可以增加代谢率,有助于减肥。
4. 抗氧化:茶多酚等成分可以清除自由基,抗氧化。
5. 镇定神经:生普洱茶茶氨酸等成分可以镇定神经,缓解压力。
生普洱茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不适宜饮用生普洱茶。
2. 生普洱茶有兴奋神经系统的作用,不能多饮,以免影响睡眠。
3. 生普洱茶中含有咖啡因,有心脏病人应该少饮或避免饮用。
4. 生普洱茶蕴含草酸,大量饮用可能会影响人体对钙的吸收。
5. 排泄不畅者慎饮生普洱茶,有可能加重病情。
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