麦冬泡水喝的五大功效

1. 润肺止咳：麦冬能滋润肺部，缓解因气候干燥或感冒引起的咳嗽症状。

2. 清热解毒：麦冬富含多种氨基酸、黏多糖等成分，有清热解毒的功效，能够对抗细菌和病毒感染。

3. 补虚养身：麦冬含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，能够增强人体免疫力，延缓衰老。

4. 丰富营养：麦冬含有多种营养素，如蛋白质、维生素B、C、钙、铁等，可满足人体的各项营养需求。

5. 安神助眠：麦冬能够缓解焦虑、烦躁、失眠等症状，对于改善睡眠有积极作用。