山楂麦冬怎样泡水喝 山楂麦冬泡水的做法及功效

1、做法

（1）麦冬、山楂各取10克，洗净 。

（2）放入杯中，用沸水冲泡5分钟。

（3）待凉即可饮用，可多次冲泡。

2、功效

（1）健胃消食 山楂含有有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物消化。山楂擅消肉食之积，对于食欲不振、脘腹胀满、肉食腻积等有较好疗效。麦冬归胃经，与山楂同食，有健胃消食的功效。

（2）益肺生津 麦冬既能润肺止咳，还能养阴生津，常配伍百合、西洋参、生地等补气滋阴药材。山楂和麦冬一起食用，能益脾生津，适用于肺胃阴虚导致的津少口干、干咳咯血等症状，对于心阴不足造成的心悸失眠、热病伤津等也有一定疗效。

（3）活血散瘀 山楂口味酸甜，能健脾开胃，但是其也有活血散瘀的功效。山楂和麦冬同食，既能滋阴润肺、健胃消食，还能活血散瘀。适用于肉食积滞、脘腹胀满、瘀血、闭经、产后瘀阻等症状。