掉头发很厉害怎么办
掉发对于我们来说是一件很痛苦的事情,因为如果掉发严重的话会很影响我们的形象,让我们失去对自己的自信。所以下面就来为大家介绍一下掉头发很厉害该怎么办。
方法/步骤
1第一:首先,我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳,黑豆,黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌,黑豆,枸杞,红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以让我们的脱发症状得到很好的缓解。
2第二:另外提供一个中医小偏方,核桃三个,黑芝麻一勺,侧柏叶一勺,以上三种材料药店都有售,去药店购买时,让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末,然后每天早上配上适量奶粉,用开水冲服,长期食用,效果很好,值得我们尝试。
3第三:可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。侧柏叶有治疗脱发的作用,用桑叶20克,侧柏叶20克,苦丁茶20克三种中药材配上适量的水,一般四脸盆左右的水,最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了,不过这种方法的话是需要我们每天坚持的。
注意事项
现在的人压力本身就比较大,所以相对来说,脱发的概率也会较高,我们平时最好是多关注一下自己这方面的状况,如果很严重的话要想方法让它好起来。
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