郑多燕不可思议的减肥原因大揭秘 四点注意事项助你安全瘦身

郑多燕，是一位韩国辣妈，被称为韩国最火50岁健身女皇，据说她目前身高162公分、体重49公斤。其实她不是一开始就拥有如此好的身材，让小编为你们揭开导致她一...

郑多燕，是一位韩国辣妈，被称为韩国最火50岁健身女皇，据说她目前身高162公分、体重49公斤。其实她不是一开始就拥有如此好的身材，让小编为你们揭开导致她一下子减肥那么多的原因吧。结婚后的郑多燕的体重高达68公斤，其实这也没什么啊，反正都有老公还有两个孩子了，安心做个家庭主妇也不错啊。但有一次她老公说了一句梦话，就因为这句话，她下定决心要减肥，究竟是一句什么话呢？嗯，那就是"真怀念你婚前得样子呀"，嗯，老公的话就是圣旨啊。老公的话使承受了巨大的打击，再加上过于肥胖而带来的疼痛，所以郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。她最终就减肥成功了，这是众所周知的事情。她自己还研发出了一种叫作FIGUREROBICS的塑身运动，这套运动简单易学，受到许多家庭主妇和 OL 上班族的欢迎，所拍摄的教学DVD也十分畅销。

虽然说郑多燕健身舞对于减肥瘦身健美都是很有用的，但也要注意安全，要不的话就不是对身体有益，而是损坏身体甚至是搭上自己的性命哦。小编给大家的安全着想，来给大家说一下郑多燕健身舞的注意事项。第一，就算跳完之后觉得特别的口渴，但也不要一跳完之后就喝很多的水。第二，虽然出了一些汗，汗味是不好闻，但也不能一跳完就去洗澡，要等心平气和、汗液干了之后才可以洗。第三，早上是最佳锻炼的时候，但很多人早上没空，只能晚上做。如果晚上做的话，最好六点钟之前就吃完东西，并且六点之后不要再吃东西了。七八点钟的时候开始跳。记住一定不要再吃东西了哦。第四，一定要坚持啊，要不是没什么效果的。【本站原创未经允许，谢绝转载！】