防晒的重要性和误区 你一定要知道的知识
防晒是一个很容易被人忽略的步骤,但同时也是一个保护皮肤很重要的步骤。紫外线中的UVAUVB直达皮肤表层,会加速皮肤老化。我们来讨论关于防晒那些事吧。
一、防晒
现在市场上有很多种类不同的防晒用品,随着人们对防晒的认识越来越深入,人们对这些商品的需求也越来越高。我们为什么要防晒呢?多晒太阳有益于我们的身体,就像植物需要阳光一样,我们人也需要阳光。多晒太阳能促进骨骼生长,有利于我们长高。但是太阳光给我们皮肤带来是伤害也不容小觑。
阳光中的紫外线是损伤皮肤的主要因素。长期暴露在较强紫外线下,会损坏我们的表皮细胞,促进色素的形成,久而久之就会发现被晒黑了甚至出现晒斑。紫外线还会破坏肌肤的保湿能力,让我们的皮肤变得干燥、起皮,甚至容易形成皱纹。为了保护我们的皮肤,所以我们需要防晒。
二、防晒方式
防晒霜。它能有效地对抗阳光中的紫外线,其主要原理是通过涂抹霜来隔离皮肤和紫外线,减少伤害。根据防晒霜还扩展出各种类型的产品,如防晒露、防晒喷雾等。
防晒霜相对来说质地较粘稠厚重,更适合春冬,防晒露和防晒喷雾比较薄透,用于夏天比较清爽。这些产品按性质分主要分为物理防晒和化学防晒。物理防晒需要涂抹大约一硬币的厚度才能达到效果,而化学防晒则可涂薄一点。
太阳伞。太阳伞通过阻隔阳光直射从而达到防晒的效果。在夏天,随身带一把太阳伞不失为一个好的防晒方式。
防晒衣。可以作为太阳伞的替代品,穿防晒衣出门更方便,也能在一定程度上达到防晒的效果。
三、误区
1、涂完防晒就可以出门。实际上,我们提前半小时涂好防晒霜才能更好地达到防晒效果。
2、防晒系数越大越好。防晒系数越高,效果越好,但同时皮肤的负担也越重。平时我们选用SPF30、PA++的就够了。
3、防晒霜涂一次管一天。在户外,防晒霜会被一点一点消耗掉,一般来说,8小时补一次防晒霜为宜。
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