科普防晒的重要性 掌握这些知识点很重要

很多人出门的时候都很少会做防晒的工作，大家都认为只有在出去海边、沙滩游玩的时候，才需要使用防晒。还有不少男士认为，涂抹防晒其实只是女生才需要的，自己并不需要。

我们在年轻的时候，发现自己的皮肤光滑水润，有弹性的。到了大学，我们才发现身边的朋友都在使用化妆品和护肤品，于是自己也学着使用。每当我们接触一样新鲜事物时，都会保持着足够的好奇心。第一次使用防晒油，是家人告诉我们，外面的太阳很毒，涂上防晒油可以抵挡紫外线。小时候的我们只知道，晒太阳会变黑，长大后的我们知道，晒太阳会变老。

很多女士都知道出远门游玩要带防晒油，尤其是夏天去海边、沙滩游玩的时候，几乎是整瓶防晒油都涂在身上。我们都知道皮肤长时间暴露在阳光底下，会晒黑，如果太阳猛烈一点，还会晒伤，皮肤出现脱皮的现象。晒伤的疼痛感其实是很烦恼的，身体一块块的通红，而且碰一下都会刺痛，只有等自己慢慢脱皮才会好。因此很多人学会了出门就要喷防晒液。

第一，不把皮肤暴露在阳光底下。

很多小伙伴喜欢在夏天出去游玩，可是夏天的太阳这么晒，有时候我们涂了防晒油，也未必能抵抗紫外线强光。于是我们建议大家出门游玩，尤其是高温室外的环境下，可以穿薄款的长袖衣服，裤子也可以选择长裤。这样做的好处，就是可以把我们的皮肤尽可能地避免在太阳底下暴晒，就可以减少被紫外线伤害我们的皮肤。

第二，帽子是防晒的好工具。

大家都比较看重自己的容貌，尤其是自己的脸部。我们每个月花了这么多钱来保养自己皮肤，结果到了沙滩边上，晒一个下午，回来就整个人变黑了。因此我们要学会利用工具来抵抗紫外线，带上比较大点多帽子，可以遮盖我们的脸部和身体部位，减少紫外线的照射，身边常备几款帽子挡紫外线，这样就可以做到很好的防晒功效了。

第三，不涂防晒油会有什么后果？

很多男士觉得涂防晒油是女生才会做的事情，男人晒黑一点才是健康的肤色。他们会这么想是因为男士皮肤体质本来就被女士要厚实，而且脂肪含量也比较多。因此男士皮肤长时间在紫外线下，造成的损伤没有女生那么明显。所以很多时候，大家一起晒了一个小时，男士晒黑了，而女士就晒伤了。所以无论男士还是女士都要做好防晒的工作。

第四，紫外线你真的懂吗？

读书的时候我们只知道太阳光里面含有紫外线，护肤产品也有写着抵挡紫外线，可是大家真的懂紫外线吗？为什么接触了紫外线，皮肤组织就会受到损伤？紫外线是一种波长，分为UVA、UVB、UVC三种。UVA是长波紫外线，穿透性高，具有破坏人体皮肤组织的能力。UVB是中波紫外线，一般只穿透到皮肤表层，会造成晒伤的情况。

综上所述，以上就是我们为大家总结出来关于科普防晒的重要性。我们要先理解紫外线光对人体的伤害，才懂得如何进行预防工作。总的说，UVA紫外线会让我们晒黑、晒老，UVB会让我们晒伤、晒红。