找准眼部穴位 保护眼睛延缓衰老有奇效

时代的不断发展，人类发明了一些方便生活的电子产品，由于用眼时间增加，以至于很多人都有眼睛疲劳的症状，到底该怎么缓解呢？其实只要找准穴位就能轻松解决眼部问题。

俗话说：“眼睛是心灵之窗”，可见它对我们来说是非常重要的。而今，市场中涌现出很多电子产品，这些产品虽然提高了我们的生活水平，但是也伤害到了我们的眼睛。尤其是女性，女人皮肤老化比较快的地方就是眼周位置，如果眼睛出现疲劳，就会影响眼睛视物和眼周皮肤状况，所以，想要保护眼睛，延缓眼周皮肤衰老就要了解如何能缓解眼部疲劳。

想缓解眼部了解一下眼周有哪些穴位，然后采用按摩的方法帮助我们解决眼睛问题。

眼周的穴位有哪些呢？下面小编就为大家推荐几个有效的眼部穴位。

1、晴明穴

这个穴位是在眼角前0.5厘米位置，大家可以用手指轻轻按压，有一些酸胀感，那就找对穴位了。这个穴位的作用是改善我们用眼过度引起的流泪、眼花及眼部疲劳等问题。

2、攒竹穴

这个穴位是在我们眉毛的眉头位置，这个穴位也是我们小学时候做眼保健操中常用穴位中的一个。这个穴位可以帮助我们消除眼部的水肿，消除眼袋，还可以改善头疼头晕的状况。

3、鱼腰穴

这个穴位在我们眉毛中间有个凹陷的位置，大家取穴的时候可以用手摸摸，如果眉毛上有个凹陷的地方，那就是这个穴位的正确位置。这个穴位可以缓解由于眼部疲劳引起的面部抽搐和三叉神经疼痛的问题。

4、太阳穴

太阳穴是在我们侧脸眼眶靠向两鬓的中间位置，可以摸到有凹陷感觉的地方，那就是太阳穴。太阳穴大家都知道，它可以在我们感觉头晕目眩的时候起到缓解的作用，对视力下降也有很好的治疗效果，是一个治疗眼部疾病中常用的穴位。

以上就是为大家推荐的几个治疗眼部疲劳和延缓眼部肌肤衰老的穴位，只要我们坚持每天按摩这些穴位，就可以起到延缓衰老和保护眼睛的作用。