水煮蛋减肥法 春季有效的瘦身方法

减肥是各位小仙女永远的话题。尤其是快要到夏天的时候。其实，像我们平日里吃的水煮鸡蛋，也是可以减肥。今天就给大家推荐一个水煮鸡蛋的减肥食谱。

快到夏天了，大家是不是都想着要把过年期间吃到身上的肉肉减下去呢？减肥方法换了一个又一个。可是也坚持不下来，不是运动觉得很辛苦，就是减肥的效果太慢了，看不到效果，就会对所做的减肥方法失去信心，从而就很难坚持下去了。

今天给大家介绍一个用水煮鸡蛋来减肥的方法。可以让大家再快速的，在很短的时间内，可以达到瘦身的效果。而且也不会有副作用，不会对身体的健康造成危害。那么说，水煮鸡蛋减肥食谱应该怎么做呢？下面推荐给大家水煮鸡蛋减肥的减肥食谱。水煮鸡蛋减肥的减肥食谱。

第一天：

早餐：水煮鸡蛋两个+柚子（一般是选择葡萄柚）一个+黑咖啡一杯（不要放糖和奶）。黑咖啡是有溶脂的效果，所以也能达到减肥的效果。

中午：水煮鸡蛋两个+番茄一个+黑咖啡一杯（不加糖和奶）。

晚上：水煮鸡蛋两个+柚子一个（一般是选择葡萄柚）+蔬菜沙拉一小份+全麦面包一片。

第二天：

早餐：水煮鸡蛋两个+柚子一个（一般是选择葡萄柚）+全麦面包一片+豆浆一杯。

中午：水煮鸡蛋两个+蔬菜沙拉一份+黑咖啡。

晚上：生菜一份+芹菜。

第三天：

早上：水煮鸡蛋两个+柚子一个（一般是选择葡萄柚）+黑咖啡一杯（不加糖和奶）。

中午：水煮鸡蛋两个+番茄一个+菠菜汁一杯。

晚上：蔬菜沙拉一份+全麦面包一片。