喝什么果汁美白减肥 5种排毒减肥美白果汁推荐
炎炎夏日,来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗?碳酸饮料里含有让人肥胖的物质,不仅影响健康,还会更加肥胖。想要解暑又不增重?5种排毒减肥美白果汁不……
炎炎夏日,来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗?碳酸饮料里含有让人肥胖的物质,不仅影响健康,还会变得更加肥胖。想要解暑又不增重?5种排毒减肥美白果汁你怎能错过?用料天然,让你瘦到不要不要的。
番茄蜂蜜果汁
材料:西红柿2个、蜂蜜1大匙、冰块适量
做法:将西红柿洗净后切小块备用,随后放进果汁机搅打成汁后,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块,调匀后即可饮用。
功效:红色的番茄是女人保气色的秘诀,加入甜腻的蜂蜜,更加养颜美容。
猕猴桃苹果汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶3片
做法:猕猴桃洗净后去掉皮,切成小块备用;苹果洗净之后,去皮去核,再切成小块备用;将猕猴桃和苹果一同放入果汁机中,再加入薄荷叶,搅打成汁之后即可饮用。
功效:富含维C的猕猴桃深受大人小孩的喜爱。搭配苹果,口感更加美味,营养加倍。还能降低人体对热量的吸收。
炎炎夏日,来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗?碳酸饮料里含有让人肥胖的物质,不仅影响健康,还会更加肥胖。想要解暑又不增重?5种排毒减肥美白果汁不……
柚橘柠檬汁
材料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升、蜂蜜1大匙
做法:将柚子、橘子分别去皮,再分成小瓣,注意要去掉白膜和果核;然后放入果汁机,加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜,搅打成汁即可。
功效:含有酸性物质的柚子,有助于人体消化,避免因堆积脂肪过多而发胖。而且柚子和橘子含有丰富的维生素C,能美白皮肤。
西柚黄瓜汁
材料:西柚1个、黄瓜1根、蜂蜜少许
炎炎夏日,来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗?碳酸饮料里含有让人肥胖的物质,不仅影响健康,还会更加肥胖。想要解暑又不增重?5种排毒减肥美白果汁不……
做法:处理西柚后,得到无皮无核的柚子肉;洗净黄瓜切块后,连同柚子肉一起放入搅拌机中,根据个人口味加入蜂蜜,即可饮用。
功效:酸甜可口的西柚,是运动减肥前的最佳饮品。加上美白美容的黄瓜,清新美味,美容养颜。
哈密瓜柠檬汁
材料:哈密瓜半个、柠檬半个
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,然后放入果蔬榨汁机中,适量加上冷水,搅打后加柠檬调匀即可饮用。
功效:哈密瓜能帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素。还可以淡化斑点,加入柠檬汁的调配,还有美白的效果。
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