晚上巧用白醋瘦肚子 不节食不运动拥有好身材
大肚子一直是许多朋友都非常苦恼的,尤其是对于女孩子,有赘肉穿什么衣服都不好看,很多朋友都想尽办法减肚子,但是效果甚微,“白醋瘦肚子”是近年较火爆的一种瘦肚方法。
白醋,正如其名,意为白色的醋,它能改善和调节人体的新陈代谢,也正因为它这一大功能,它广泛应用于瘦身行业,尤其是近年来,非常的火爆,并且效果显著,深得大众认可。平常我们在家,自己可以做蜂蜜白醋水,蜂蜜食盐水,冰镇白醋水,白醋泡花生等饮食,这些都是减肥佳品,虽然它们可能味道不太好,但是贵在坚持。
其实原理很简单,它可以不仅能够促进人体的新陈代谢,还能加快燃脂的速度,加快胃肠道的蠕动,改善便秘。市面上的减肥茶利用的也是这一原理,我们diy做的还没有副作用,并且价格低廉。蜂蜜向来又是润肠佳品,把它们充分混合,睡前半小时喝一杯蜂蜜白醋水,不仅有助于美容养颜,改善睡眠质量,而且其瘦身效果当然可以显而易见!
但是很多MM一闻到白醋蜂蜜的味道就皱眉摇头,因为那股味道实在刺鼻,都认为那是世界上非常难喝的饮料。就好比“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”想要达到减肥效果也还是得做出点牺牲吧。并且,我们也还是有方法来来解决这个问题,只要我们以1:4的比例调制搭配白醋与蜂蜜的用量,再依照个人口味加饮用水,直到兑到适合自己的口味就ok了。
食用白醋制作的减肥饮食应该在睡前喝,这些时候喝不仅不会过度刺激我们的肠道,而且还能够达到得美容养颜、瘦身去脂以及改善皮肤等功效,但是切忌白醋浓度过高,容易损伤肠胃哟!
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