拔罐减肚子穴位图 助你轻松快速瘦身
拔罐减肥其实是中医的一种方法,通过对特定穴位的刺激,对内分泌进行调节,能促进脂肪代谢,以达到瘦身的目的。这种减肥方法因见效快,反弹率低深受爱美女性的欢迎。
拔罐减肥是中医的一种手法,通过拔罐对穴位的刺激,加强皮脂腺和汗腺的功能,从而让体内的废物还有毒素迅速排出,达到减肥的目的。这种减肥方法能够舒经活络,加速体内废物的代谢,促进脂肪分解,调节体质,而且没有副作用,反弹率低。但是不同的穴位,达到的效果也不相同,那么减肚子的穴位有哪些呢?
1.大横穴,在肚脐的右侧,能够,减去肚子上的肥肉,调理脾胃。
2.中脘穴。在肚脐上方。,是传导水和脂肪的地方。
3.关元穴。在肚脐的下面。
4.足三里,在膝盖的下方,小腿的前外侧。
了解了穴位之后,我们要进行拔罐儿,在各个穴位上用闪火法进行,罐子在穴位上要停留15-20分钟,每周进行两次左右。取罐之后,如果能配合按摩,效果会更加的好。如果是自己在家进行拔罐,取罐的时候一定要注意,不要蛮力取罐。只需把罐体倾斜,让空气进入罐内,就可以轻松的脱落下来了。
腹部拔罐减肥有很多的注意事项,其中有一项是月经期不能进行,这个要引起特别注意。
第二,有心脏病或者是贫血的人,也不适合这个减肥方法。
第三,如果年龄超过50岁,用这个方法,掉称会比较慢。
第四,身体过度疲劳,生病的人,也要等身体恢复在进行拔罐减肥。
第五,减肥期间也要注意饮食,万万不能随意大吃,否则还会增重。
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