花茶的搭配 满足你美颜瘦身的愿望
花茶,就是用各种花瓣或花蕊泡制而成的茶,其气味芬芳,颜色煞是好看,与传统的茶类相比,花茶更受年轻人的青睐,花茶有多种搭配方法,带来的功效也不尽相同。
一、薰衣草花茶。
薰衣草素来有镇定安神的功效,所以与不同的材料搭配会有不同的功效产生。
1、薰衣草+紫罗兰。
紫罗兰本身有消除疲劳的作用,而薰衣草又能够是人的神经得到舒缓,二者结合在一起用热水冲泡,饮用后能够让你紧张的情绪得到缓解,宿醉之后饮用还可以缓解头痛的症状。
2、薰衣草+牛奶。
牛奶的功效就不用多说了,基本上每个人都知道,睡前喝牛奶更有助于睡眠,那么将二者混合在一起饮用能让你的睡眠质量提升好几个档次,说不定能够一夜好梦哦。
二、野菊花茶。
菊花茶相信很多人都喝过,尤其是广东人喝早茶时都会点上一壶菊普茶。
1、野菊花+普洱茶。
普洱茶是很有名的茶种之一,深受各个年龄层的朋友的喜爱,而野菊花气味淡而芳香,将它放进普洱茶中一起冲泡会迸发出一种令人心旷神怡的味道,既能提神又能养生。
2、野菊花+金盏花+茉莉。
野菊花的主要功效在于清润名目,在夏天尤为解暑,而金盏花则有润肤的功效,至于茉莉花,本就深受女性的青睐,三者加在一起产生的功效主要有益于女性朋友,那就是美颜爽肤,还能够润喉呢。
三、玫瑰花茶。
玫瑰花的功效很多,既可做辅料,也可入药,做花茶更是备受欢迎。
1、玫瑰花+枸杞+红枣片。
一般我们都会选用玫瑰花蕊来泡茶,因为它的营养价值相对而言更高,枸杞和红枣片在日常生活中或者中药里都可以见到,主要有益气补血的作用,女性朋友们若是有经期不调的烦恼的话,不妨在经期结束一个星期后开始冲泡,放一次可以冲两遍水,要趁热喝下,对于调理经期有比较显著的效果。
2、玫瑰花+乌梅。
对于想要减肥的小伙伴这种搭配的花茶算得上是不二选择,取适量的玫瑰花以及3-5颗的乌梅,用沸水冲泡,稍凉后便可以饮用,它能够润肠通便,促进你的消化,但是肠胃不好的小伙伴尽量不要喝哦。
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