吃山芋有什么好处 吃山芋有哪些好处
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1、能够补脾健胃,因为从中医食疗的角度上来讲,山芋性味甘、平,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的不思饮食、食少浮肿、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人,如果适当食用山芋,通过滋补脾经和胃经,而有很好的补脾健胃、增进消化能力的好处;
2、能够固肾益精,因为山芋同样入肾经,对于肾虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软的人,如果适当吃山芋有很好的固肾益精的好处。吃山芋的坏处就是有可能会引起其中碳水化合物,就是糖分的摄入超标,而引起糖尿病的高发。
标签:山芋
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