吃生萝卜好吗 吃生萝卜的好处介绍
1、吃生萝卜是对身体有好处的,萝卜是具有一定药用价值的植物类食物。
2、萝卜中含有丰富的维生素,可以增强体力、提高免疫力,并且能够促进胃肠运动,促进人体的消化,并具有增强食欲等功效,因此萝卜属于开胃助消化的食物。
3、萝卜还具有排毒、化痰止咳等功效,因此对于感冒等疾病引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状表现,有很好的缓解作用。
4、萝卜中含有的维生素,还可以清除体内的自由基,从而对于心脑血管疾病的发生,有一定的预防作用。
5、临床上并不是所有的人都能吃生萝卜,有的吃了生萝卜会导致排气、腹胀以及腹泻等症状出现或者加重。吃生萝卜时,一定要注意清洗干净,防止引起急性胃肠炎。
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