左脚发热是怎么回事 这几点要注意

睡觉的时候，有的人会感觉自己的左脚十分灼热，想要露在被子外面，这其实是一种病症。倘若是冬天还好，至少空气冷，容易降热，但若是夏天脚烫，那就惨了。

睡觉的时候，时常会感觉自己的左脚很烫，这是怎么回事？其实无非是以下几个原因引起的：

第一，疳积脾虚会导致手脚发热。如果饮食没有规律，并且每餐吃得过多，还经常吃一些零食，就会使得脾胃功能受到损伤，引起消化失常，从而使得食物滞积在体内，不容易再被消化，如此就会导致疳积发热。很多爱吃宵夜的人也会出现这样的情况。

第二，如果本人患有脊椎病，则可能引起全身血液循环不畅通，左脚血管众多，一旦发生阻塞，则会感觉很烫。

第三，也可能是神经末梢炎或是软组织炎症所致。足部的神经末梢发炎，就会刺激到神经系统，从而有灼热感。

第四，血管或是神经发生了某些病变，也可能出现异常发热的情况。

第五，患有高血压高血脂的人群，极易出现这类病症。

若是发现自己左脚发热，可以这样调理：

第一，注意饮食，每餐饭不要吃得太饱，尽量少吃零食和宵夜，保护脾胃健康。

第二，注意滋阴补血，清热解毒。多吃红枣枸杞，忌辛辣食物。

第三，平日里要多运动，不能总是待在屋子里面，这样容易造成血流不畅。

第四，去中医馆进行针灸治疗。针灸是一门比较厉害的医术，可以解决很多有关血液流通方面的疾病，帮助左脚恢复正常温度。

第五，睡前养成泡脚的习惯，不仅可以促进睡眠，还能调息足部血管。

左边脚发热的患者一定要牢记以上所述。