荷叶泡水喝的害处很多 饮用的时候要谨慎

荷叶茶用于瘦身的历史，可追溯到明代。根据中国医用典籍记载，荷叶具有清肝火、降压利尿等药用价值。我们今天就来了解下荷叶茶的副作用，帮助大家健康瘦身。

很多肥胖者在寻求可以快速减掉赘肉的方法，不锻炼、不节食就可以减肥成功，这样的方法人人都想要，其实还真有，荷叶茶就是可以快速减肥的，所以它被用作减肥药物。但是，虽然荷叶茶减肥效果好，但如果随便喝会对身体产生很多危害。因为这种茶不可以饮用过多，也不是每个人都可以饮用，因此，准备喝的朋友要认真看下面的介绍。

1.影响月经

荷叶茶是寒凉的食品，来月经的时候女人是不能喝荷叶茶的，因为经期不能吃寒性食品，否则会引起月经失调，痛经等问题。就算不是生理期，女性朋友也要小心不要喝太多荷叶茶，会影响健康。

2.脾胃虚弱不可以喝

荷叶茶的性质决定了它不可以多喝，喝太多不但不能减肥，反而会伤害身体。尤其是脾胃不好、气血不足的女生不可以多喝，荷叶茶会严重伤害脾胃。

3.孕妇不可以喝

孕妇喝荷叶茶有可能会引起流产，而且它会对胎儿造成的伤害是很大。

4.选择经过暴晒的荷叶

选择荷叶的时候，一定要选择经过太阳晒的，不能选择晾干的茶叶，这样的茶叶会发霉，饮用之后会伤害身体。

5.不要搭配寒凉的食物食用

喝荷叶茶的时候注意不要同时吃太冷的食物，否则会伤害我们的肠胃，导致出现一些慢性疾病。大家必须注意这个问题。

饮用荷叶茶减肥的朋友要注意干荷叶不应直接泡开饮用，如果你不知道自己的身体状况，要在中医的指导下配一些中药一起服用。我们不能盲目食用，否则它对我们的健康有害。