豆浆和柿子能一起吃吗 豆浆和柿子能不能一起吃
1、柿子和豆浆不能够放在一起食用,柿子本身就不容易消化,含有一定热量,对于脾胃不好的人来说会加重脾胃的负担,引起胃酸过多或者胃疼。
2、豆浆属于豆制品,含有很高的蛋白质,单纯服用豆浆不会引起不舒服,但是不能够凉着喝,喝热豆浆是没有问题的。如果豆浆和柿子一起食用会加重胃酸过多,还会出现积食,导致胃胀满不适,这两个食物都含有一定的热量,不建议放在一起食用,尽量分开食用。
3、平时吃柿子也不能够一次性吃太多,柿子吃太多会导致胃蠕动减慢,豆浆可以每天喝一杯,建议早上喝或者是晚上喝,有利于蛋白的吸收,合理饮食才可以吸收更好的营养。
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