番茄皮有营养吗 西红柿皮有营养吗
1、西红柿皮有营养,能补充维生素、微量元素等。
2、西红柿皮和果肉一样,都含有维生素A、维生素C以及番茄红素等物质,这些成分都是身体运转以及维持健康所需要的,不但能够提升患者身体免疫力,同时还具有养肤的效果。
3、不过西红柿皮会有很多的农药残留物以及灰尘存在,所以在食用的时候最好用流动水冲洗五分钟,将附着在表面的污染物去除,避免被人体吸收造成伤害;另外最好是选择新鲜的西红柿皮,这样里面的营养成分保留得更加完全,起到的保养和营养补充效果才能够更加全面和有效。
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