产后胳肢窝里面有个小疙瘩 原来是这个原因
宝妈们在生产完,身体还处于十分虚弱的状态,此时要多关注自己身体的变化,有任何的不适都要引起注意。那产后胳肢窝里面有个小疙瘩是怎么回事呢?来看看吧!
有许多宝妈在生产之后会发现,自己的胳肢窝下不知道什么时候长出了一个小疙瘩。对着镜子一看,小疙瘩还挺明显的。产后胳肢窝里面有个小疙瘩是怎么回事?一起来了解一下吧!
一、产后胳肢窝里面有个小疙瘩是怎么回事
如果产生发现胳肢窝里面长出小疙瘩,有可能是由于乳汁淤积导致的。
我们知道,产生宝妈们会开始分泌乳汁,给宝宝提供营养。但如果你的乳头发育不良,宝宝在吸吮时无法顺利吸出乳汁,乳汁分泌得越来越多却无法排空,这些乳汁会将乳管堵塞,从而长出硬块。
如果发生这种情况,可以用热毛巾或热水袋敷长出疙瘩的地方,同时还可以经常按摩一下乳房,帮助乳汁分泌更加顺畅。如果宝宝在吸吮之后仍然无法将乳汁全部吸出,可以用吸奶器将残留的乳汁吸干净。
作为刚刚生产完的宝妈,平时一定要注意乳房卫生,以免发生感染。哺乳期饮食要清淡,不能吃辛辣和油腻的食物。如果经过以上方法处理之后,胳肢窝下的小疙瘩仍然没有消退,并出现疼痛和发热等情况,应及时到医院就诊。
二、生产后的注意事项
许多宝妈在生产完会听到上一辈老人的谆谆教诲:不能洗头、不能下床、不能吃盐等等等等。虽然老一辈的出发点是好的,生产完也确实需要好好调理身体,多吃有营养的食物,才能为宝宝提供更多的营养。但老一辈的说法有哪些是有道理的呢?来看看吧!
1、许多人说生产完不能洗头、洗澡,其实,月子期间是可以洗头洗澡的,只要注意做好保暖工作,比如洗头之后马上吹干,不要受凉,就不会对身体产生不利影响。
2、产后能不能外出呢?如果室外天气不理想,应尽量避免出门,特别是冬季,刚生产完的宝妈身体比较虚弱,出门更容易因受凉而引起感冒。夏天时也要注意,风扇、空调的风口都不能直接对着宝妈。
3、老人家常常说,刚生产完不能哭。这种说法也是有一定道理的,产后宝妈内分泌还未恢复正常,容易感到忧郁,产后更要注意排解自己的心情,保持轻松的心态。
4、坐月子期间可以吃盐吗?适量的盐其实对宝妈的身体是有好处的,还可以增加食欲,但如果摄入过量的盐分,会导致肾脏的负担加重,对身体产生不利影响。
5、产后能不能减肥?许多宝妈在生完宝宝之后体重会有很大的增长,于是十分着急,想要尽快瘦身。其实,刚生产完的宝妈身体还处于十分虚弱的状态,需要经过一段时间的调理才能恢复正常,刚生产完还要照顾宝宝、给宝宝喂母乳,就需要更多的营养了。因此,坐月子期间宝妈们还是不要减肥为好,等身体恢复到正常水平了再减肥不迟。
不过,虽然不建议在月子期间减肥,但也不建议月子期间吃太多油腻、滋补的食物,否则会影响到以后的减肥大计。
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