果脯有营养吗 果脯的功效与营养介绍
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1、果脯没有营养。果脯类食品在加工过程中,水果所含的维生素C基本完全被破坏,而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上,如此纯的糖中除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致维生素B和某些微量元素的缺乏。
2、另外,有些果脯等食品中可能还含有防腐剂,经常食用会影响健康。果脯类食物是不能代替新鲜水果补充营养的,而且果脯类食物不能多吃,有害健康。
3、建议一次不要摄入过多果脯,防止加重肠胃负担。同时,糖尿病、高血糖患者禁止食用。
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