枸杞子的作用与功效 你知道有几个
枸杞是我们常见的一种补药,经常拿它来熬粥,煮汤,营养价值是非常丰富的。一般比较养生的就是用枸杞来泡水喝。关于枸杞子的作用和功效,你了解有几个?
说到枸杞子,大家应该不陌生了吧?枸杞子在生活当中算是比较常见的一种补药了,经常被用来煲汤、煮粥、泡水,它的营养价值可以说是比较高的了。枸杞中含有大量的维生素a,维生素b维生素c,还有就是胡萝卜素和钙。枸杞子是那么常见的食材之一,不知道你对它的了解有多深呢?下面来学习一下关于它的一些作用和功效。
1、枸杞子有一种比较养生的吃法就是泡水喝。现在的人们都讲究养生,喝红枣枸杞菜就是其中一种。
做法:首先先把枸杞子、红枣、冰糖准备好,把枸杞和冰糖。红枣放在一个杯子里,然后加入开水,盖上盖子泡几分钟,慢慢地枸杞子就会被泡成非常饱满的样子。这种茶有养血安神,保肝,抗疲劳,美容养颜,健康养生的作用。
2、作用和功效
1.增强机体的免疫力,食用枸杞子可以增强免疫力,让机体提高抗病的能力,让人们不那么容易生病,还可以增强机体对各种有害的刺激的适应能力。
2.增强记忆力,枸杞子有改善大脑的功能,增强人的记忆力。记忆对于学生来说是非常重要的,所以,学生们不妨多用枸杞子泡水喝,无论对男孩还是女孩都有美容养颜的功效哦。
3.用来煲汤也是枸杞的用处之一,例如说枸杞子煲鸡,枸杞炖鸡原本就是一道药膳,具有益胃阴,健中气的作用。枸杞炖鸡是油而不腻,汤汁鲜美,口感十足。
-
转氨酶高的危害
转氨酶(ALT和AST)是一种存在于肝脏细胞中的酶,其主要功能是帮助代谢和分解氨基酸。当人体肝脏受到损伤或疾病时,肝细胞会受到破坏,导致转氨酶进入血液中,从而导致血清转氨酶水平升高。转氨酶高的危害主要体现在以下几个方面:1.肝功能受损:转氨酶的升高往往反映了肝脏的...
-
避孕套的油对女性危害
近年来,有一种关于避孕套的油对女性健康有害的观点开始在社交媒体上流传。这种观点主要是指示,避孕套(特别是乳胶避孕套)上涂有的一种油或润滑剂对女性的身体产生危害。然而,这种观点并没有得到可靠的科学证据的支持。首先,需要明确的是,避孕套上使用的润滑剂或油的目...
-
低压过高有什么危害
低压过高也称为高血压,是指动脉血压长期持续升高的一种疾病。如果低压过高没有得到有效控制,会对身体产生多种危害,包括:1.心脑血管病变:高血压会导致心脑血管的病变,增加心脏负荷,促进动脉硬化形成,增加动脉瘤、脑溢血、脑梗塞等心脑血管风险。2.心脏功能损伤:长期高血...
-
黄疸值过高有什么危害
黄疸是一种常见的症状,它通常表现为皮肤和巩膜发黄。黄疸的主要原因是胆红素在血液中积聚过多,而胆红素是由红细胞的分解产生的。正常情况下,胆红素通过肝脏的代谢和排泄系统从身体中排出,但当这个过程中出现问题时,胆红素就会积聚在体内,导致黄疸的出现。黄疸值过高...