黄精的功效与作用及食用方法 你需要知道这些
随着社会飞速发展,人们越来越注重养生,越来越关注中药。对中药的功效与作用及食用也想多加了解,下面我们一起来了解了解一味常见的补阴药——黄精吧!
黄精,我们不陌生,在家庭生活中常见,特别在广东,懂得养生的人不少,做药膳的酒楼更是不在少数。主要产于河北,贵州等地,有些地方也称为“大黄精”、“鸡头黄精”。黄精虽然常在我们生活中出现,但你它有了解多少呢,我们一起来看看!
一、功效
黄精作用平和,味甘性平,可以润肺止咳,健脾胃,补中益气等有一定的补气和补阴的作用。
二、临床应用(作用)
当你感觉喉咙干燥,干咳少痰时,可用黄精润肺止咳;还有在脾胃虚弱是所导致的厌食、口干等,可健脾胃以治疗;再者,现在有些青年人就已腰膝酸软、少白头等早衰症状,可配伍其他中药来调理。
三、食用方法
对于黄精的食用方法,你知道多少?
⒈直接泡水喝
在黄精泡水喝时,可适当加点黄芪,枸杞子等来补气血,养身体。
⒉黄精炖鸡
在广东,对于用中药材炖汤并不少见,药膳挺多。黄精炖鸡便是其中一道,和枸杞、黄芪、熟地黄等,再加上老母鸡,炖上2、3个小时,汤美味又健康。这是在家想煮汤时的一个很好的选择,给自己或者家人,享受又满足。
黄精的介绍到此结束,大家是否有所了解了呢。对于黄精的作用,功效以及食用方法还有很多,大家可以慢慢去学习哦,多了解中药材,懂得用中药去调理身体,是一个不错的选择哦!
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