秋天吃什么去燥 去燥饮食推荐
1、秋天可以吃的食物有雪梨,银耳等,可以吃的中成药有清燥救肺汤,桑杏汤,杏苏散等。可以吃的中药有沙参,麦冬,天冬等。
2、秋天常出现肺燥的症状,此时当以润肺去燥为治疗方法,可以将雪梨以及银耳熬粥做成药膳食用。
3、可以吃的中药有沙参,用于养阴清肺(通过滋养肺部津液来祛除肺热),益胃生津(通过补充胃内津液来养胃);麦冬用于养阴生津,润肺清心;天冬可以用于养阴润燥,清肺生津。
4、可以用的中成药包括清肺救燥汤,可以用于清燥润肺,益气养阴(补益气机,补养阴液);桑杏汤可以用于清宣温燥,润肺止咳;杏苏散可以用于清宣凉燥,理肺化痰。
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