口干舌燥吃什么 口干舌燥适合吃的食物推荐
1、鸭肉,可以用鸭肉煮汤喝或者是直接做成菜肴食用,鸭肉性凉,具有非常强的滋补性的作用,口干舌燥的可以喝鸭肉汤,但是脾胃阴虚以及腹泻的需要禁止食用。
2、银耳。银耳是具有养阴生津的效果有效的,缓解阴虚肺燥以及口干口渴等症状,可以将银耳做菜肴或者是炖煮食用。
3、百合。百合是具有润燥的效果,百合性质偏凉,可以吃百合粥或者是喝百合汤,能够有效的缓解口干舌燥等症状。
4、石榴,石榴具有生津止渴的效果,主要是针对口干咽燥以及烦渴等症状的朋友们,石榴汁中含有非常多的多酚物质,具有抗衰老以及抗癌的作用,口干舌燥的可以饮用石榴汁,能够有效的缓解病症。
5、枸杞子。枸杞子具有补肝益肾养润肺生津的效果,对于津液缺乏所引起的咽干口干是具有较好的治疗作用的,大家可以直接嚼服枸杞子,或者是将枸杞子泡茶喝,都是具有较好的调理性的作用。
6、苹果。苹果是具有生津止渴的效果,苹果中含有鞣酸,能够促进人体肠道蠕动,但是一定要特别注意,胃寒的一次性不要吃得太多。
7、柑橘。柑橘具有生津止渴的效果,有效的缓解津液不足所引发的口渴以及烦渴等症状,可以将柑橘榨汁喝,或者是煎煮服下,能够有效的缓解肺热咳嗽等症状。
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