常吃香菜的好处和坏处 常吃香菜有哪些好处和坏处
1、常吃香菜的好处。香菜不仅是一种食物还是一种药材,其中含有一定的挥发油性,在食用时散发出的香味可以提高食欲,从而起到健脾开胃的作用。香菜中的纤维元素含量也是非常高的,在被人体吸收后,可以刺激胃液分泌,刺激肠胃道蠕动,加快食物消化,从而起到润肠通便的作用。
2、常吃香菜的坏处。香菜的发散作用是比较强的,如果食用量过多,可能会导致身体冷热气体过度散发,而出现气虚乏力等症状。香菜也属于光敏性物质,在吃香菜后如果在太阳下暴晒很容易出现光敏反应,还可能会导致体内黑色素增加,使皮肤变黑等。如果平时吃过多香菜,其中的挥发性植物油还可以抑制睾丸酮的分泌,具有杀精的作用,也可能会降低男性的性功能。
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